À Johannesburg, perchée à plus de 1 800 mètres d’altitude, le HYROX ® a offert un défi totalement inédit aux athlètes engagés. Dans ces conditions étouffantes, Jake Dearden s’est imposé en 1:02:17 dans la course Men’s Pro.
Ce rendez-vous sud-africain restera comme l’un des plus difficiles de la saison. En effet, avec un air plus fin, un effort respiratoire accru et une fatigue qui monte plus vite, les cartes ont été redistribuées. Pour Jack Dearden, pourtant en excellente forme, la course s’est transformée en véritable bataille de résistance.
Une victoire tactique pour Jake Dearden dans l’une des courses les plus difficiles
À l’arrivée, Jake Dearden décrit l’expérience comme unique et particulièrement éprouvante : « Quelle expérience. La meilleure ambiance et les meilleures personnes. Courir à 6 000 pieds d’altitude, ce n’est vraiment pas une blague. L’une des courses les plus dures que j’ai faites, en terminant en 1 h 02 alors que je me sens plus en forme que jamais. L’Afrique du Sud aura toujours une place spéciale dans mon cœur. Les gens incroyables que nous avons rencontrés et les amis que nous avons faits ici sont inestimables. Merci à tous ceux qui nous ont montré de l’amour et bravo à tous les participants ! Demain, nous prenons l’avion pour Sydney afin de préparer le prochain Hyrox Elite 15 Major dans 13 jours. »
En effet, cette victoire, plus lente que ses standards habituels, plus de cinq minutes de plus qu’à Bilbao, témoigne surtout de sa capacité d’adaptation. De ce fait, Jake termine même 6e temps de course, avec 30:45, contre 28:22 lors de sa victoire à Bilbao, un écart qui illustre parfaitement l’impact de l’altitude.
Ses splits en course à Johannesburg :
-Running 1 : 02:33
-Running 2 : 03:50
-Running 3 : 04:04
-Running 4 : 03:58
-Running 5 : 04:07
-Running 6 : 04:05
-Running 7 : 03:57
-Running 8 : 04:15
Des workouts dominés malgré l’altitude
Malgré la difficulté respiratoire, Jake Dearden signe une performance très solide sur les stations, avec six top 5, preuve de son explosivité et de son endurance musculaire intactes.
Voici ses meilleurs résultats :
-1000m SkiErg : 03:52 (1er)
-Sled Pull : 03:52 (2e)
-Rowing : 04:00 (2e)
-Burpee Broad Jump (burpees avec saut en longueur) : 03:00 (4e)
-Sandbag Lunges (fentes avec sac de sable) : 03:11 (1er)
-Wall Balls : 04:37 (5e)
Et même sur les stations les plus exigeantes, il a montré qu’il reste l’un des athlètes les plus complets du circuit HYROX ®.
Ainsi, avec la prochaine étape à Melbourne, où il affrontera les meilleurs mondiaux lors du Major, Jake Dearden arrive lancé, confiant et forgé par cette victoire à haute altitude. Un avertissement clair pour ses futurs adversaires. L’HYROX® Dublin a également crée quelques surprises, avec un record national en fin de course.
