Alexander Roncevic continue de repousser les limites du HYROX ®. À Varsovie, l’Autrichien a signé une performance historique en devenant le premier athlète à franchir un cap jamais atteint jusque-là.
Déjà impressionnant depuis le début de la saison, Roncevic confirme son statut de référence mondiale. Vainqueur des trois Majors auxquels il a participé, il avait déjà frappé fort à Hambourg avant de voir son record battu par Hidde Weersma. À Varsovie, il reprend son bien mais surtout, il change complètement la dimension du sport avec un temps de 51:59.
« Évidemment, c’est agréable de récupérer le record », confie-t-il après la course. Fidèle à lui-même, il relativise pourtant : « Quand je viens sur un Major, je viens pour gagner. Le temps, ce n’est pas ce qui compte le plus… mais c’est toujours sympa. »
Une course maîtrisée dans un duel de très haut niveau
La course démarre sur un rythme très élevé, avec plusieurs prétendants qui imposent une grosse intensité dès les premiers mètres. Roncevic reste dans son plan, sans s’affoler, en contrôlant ses efforts tout en restant au contact des leaders. Très vite, un groupe se détache, notamment avec Sebastian Ifversen et Tim Wenisch.
Au fil des ateliers, l’Autrichien monte en puissance. Solide sur le sled push et le sled pull, il reste constamment dans les meilleurs temps sans chercher à faire la différence trop tôt. À mi-course, rien n’est encore joué, mais la sensation est claire : Roncevic est en contrôle.
C’est dans la deuxième moitié de course que tout bascule. Il accélère progressivement, creuse l’écart sur le farmer’s carry, puis sent que quelque chose de grand est possible.
« J’ai vu que passer sous les 52 minutes était possible, alors j’ai poussé un peu plus sur la fin. »
Comme souvent en HYROX ®, tout se joue sur la fin. Et là encore, Roncevic fait la différence. Son passage aux wall balls est tout simplement le plus rapide du plateau, dans un moment où beaucoup craquent. Lui reste solide, lucide, et termine en force.
Derrière, le niveau était pourtant exceptionnel. Dylan Scott et Sebastian Ifversen signent eux aussi des performances énormes, mais insuffisantes face au rythme imposé par l’Autrichien.
« C’est fou. Le niveau ne cesse d’augmenter, les jeunes arrivent et vont de plus en plus vite », analyse-t-il.
Des splits impressionnants pour un record historique
Au-delà du résultat, c’est la régularité et la gestion de course qui marquent. Roncevic pose un tempo très élevé du début à la fin.
Run 1 – 2:42
Run 2 – 3:36
Run 3 – 4:08
Run 4- 4:04
Run 5 – 4:01
Run 6 – 4:02
Run 7 – 4:07
Run 8 – 3:18
1000m SkiErg – 3:42
50m Sled Push – 2:04
50m Sled Pull – 2:49
80m Burpee Broad Jump – 2:25
1000m Row – 3:54
200m Farmers Carry – 1:18
100m Sandbag Lunges – 2:28
Wall Balls – 3:29
Avec désormais plusieurs records du monde à son actif cette saison et une préparation optimisée, notamment avec deux coachs dédiés à la course et au renforcement, Alexander Roncevic arrive lancé vers les championnats du monde de Stockholm. Une chose est sûre : aujourd’hui, c’est lui que tout le monde vise.
