En course hybride, la différence ne se fait pas uniquement sur la piste ou sur les stations. Elle se joue aussi dans l’assiette. L’énergie, la gestion de l’effort et la récupération passent directement par ce que tu manges au quotidien.
Aujourd’hui, les pratiquants cherchent plus que du “manger sain”. Ils veulent des produits efficaces, faciles à intégrer et cohérents avec leurs objectifs. Le beurre de cacahuète enrichi en protéines s’inscrit parfaitement dans cette logique… à condition de miser sur une bonne composition.
Une source d’énergie adaptée aux exigences des courses hybrides
Entre les runs et les enchaînements de mouvements, les courses hybrides imposent un effort long, exigeant et souvent difficile à gérer sur la durée. Les athlètes doivent donc trouver des solutions pour maintenir un niveau d’énergie stable sans coup de mou.
Le beurre de cacahuète répond à cette problématique. Source de “bonnes graisses”, notamment d’acides gras mono et polyinsaturés, il permet d’apporter une énergie progressive, idéale avant une séance ou une compétition. Pris en collation en amont, il aide à tenir sur des formats longs où la gestion du rythme est essentielle.
Autre point clé : la récupération. Entre les sled push, les lunges ou les burpees broad jumps, les muscles sont fortement sollicités. Le beurre de cacahuète apporte naturellement des protéines végétales, intéressantes pour la reconstruction musculaire.
Pour aller plus loin, certaines versions enrichies comme le Peanut Butter Protéines Menguy’s permettent d’augmenter cet apport protéique sans complexifier son alimentation. Grâce à l’ajout de protéine de pois, le produit atteint 30 g de protéines pour 100 g, tout en restant 100% végétal.
Dans un sport où les semaines d’entraînement s’enchaînent avec du volume et de l’intensité, ce type d’aliment devient un allié du quotidien. Facile à consommer, il trouve sa place avant une séance, après un effort ou même intégré dans un smoothie.
Menguy’s propose une version riche en protéines avec une composition courte
Le Peanut Butter Protéines Menguy’s mise sur une recette courte : uniquement de la cacahuète et de la protéine de pois.
La complémentarité entre les deux ingrédients permet d’obtenir un profil nutritionnel intéressant. La cacahuète apporte naturellement du goût et des nutriments, tandis que la protéine de pois vient compléter l’apport en acides aminés, notamment en lysine.
Concrètement, une portion de 34 g apporte environ 10 g de protéines. Le produit est également source de fibres, ce qui contribue à la satiété et au confort digestif, deux éléments importants quand on enchaîne les séances.
On retrouve aussi un apport en “bonnes graisses”, utiles pour soutenir des efforts longs comme ceux rencontrés en fitness racing. Le tout sans additifs, sans sucres ajoutés, sans sel, avec un Nutri-Score A.
Côté qualité, la marque sélectionne ses cacahuètes en Argentine auprès de partenaires producteurs historiques, tandis que la protéine de pois est produite en France à partir de pois cultivés en Europe. La fabrication du beurre de cacahuète est ensuite intégralement réalisée dans les ateliers de la marque. Les cacahuètes sont d’abord torréfiées au four selon un savoir-faire unique de près de 40 ans, donnant ce bon goût grillé si caractéristique des beurres de cacahuètes Menguy’s. Elles sont ensuite finement broyées pour obtenir une texture onctueuse. Aucun ajout inutile : pas d’huile de palme ou matière grasse hydrogénée, pas d’émulsifiant, pas de conservateur.
Enfin, le positionnement reste accessible avec un prix autour de 3,95 € pour 454 g.
Disponible chez Carrefour depuis janvier 2026, ce beurre de cacahuète arrivera dès avril progressivement dans les autres enseignes.
